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¿Cómo ‘desjoder’ lo jodido de nuestro cuerpo?

Sara y Javier nos presentan un sistema para llevar una vida saludable.

Cultura pop

Sara Quiriconi y Javier Olmedo son directores creativos de vida saludable y nos visitaron en Saga para hablarnos de su sistema a fin de lograr una vida saludable de forma divertida.

¿Cómo ‘desjoder’ lo jodido?

Explican que es un sistema que incluye la forma en que nos alimentamos, el aprender a moverte, meditar y arreglar lo que esta mal en nuestro cuerpo. Aclaran que no es una dieta sino una forma de vida.

Sara es sobreviente de cáncer, pero también padeció bulimia, anorexia y alcoholismo.

Javier logró perder más de 46 kilos y ahora es un Ironman.

Provecho!!!! Ya le siento mejor… por si seguían con el pendiente! Jajajajja

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Nos comentan que para poder llevar una mejor forma de vida lo principal es establecer una meta y tratar de cumplirla, disfrutando de todo el proceso que esto conlleva.

Sara afirma que todo esté en la mente, explica que cuando crees en algo puedes hacer cualquier cosa y que si tenemos la mente abierta todo es más sencillo.

Para Javier lo fundamental es hacer un plan de vida, encontrar lo que realmente te gusta y poner toda tu energía en ello.

Ambos tratan de mostrar la obscuridad, pero también la luz y como puedes llegar ahí.

Javier es autor de “Renacer en 90 días” y Sara es creadora del sistema “UNFCK your body series”.

Si quieres más información a Sara la puedes encontrar en Facebook como: Live Free Warrior, en Instagram @livefreewarrior y en YouTube livefreewarrior

Javier Olmedo está en Instagram como: R90d.tv y en Facebook: Renacer en 90 días

Aquí puedes ver la entrevista completa con Sara Quiriconi y Javier Olmedo:

#ISC

 


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